Психотерапевт Москва: консультация психотерапевта психолога в Москве.
Эриксоновский гипноз, гештальт-терапия, НЛП, психофармакотерапия.
Бесплатная интернет - консультация психотерапевта. Видео-консультация по Скайп. Сеансы Рейки.

    Давайте знакомиться!  Я -  сертифицированный врач психотерапевт. Родилась и выросла  в Москве. С детства мечтала стать врачом. Окончила Московский  медицинский институт (ММСИ) в 1978 г. по специальности "Лечебное дело".

     Работая врачом, поняла, что многие корни заболеваний лежат в наших мыслях и эмоциях. Поэтому прошла профессиональную переподготовку по психологии, психиатрии и психотерапии и с 1993г. работала врачом психотерапевтом и психологом в различных государственных и коммерческих медицинских центрах г. Москвы.

     В настоящее время  веду частную практику, а также работаю психотерапевтом в 52 Городской Клинической Больнице г. Москвы.

     Являюсь Действительным членом Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Имею Сертификат  Французской ассоциации клинического гипноза и Эриксонианской терапии.

     Владею многими направлениями психотерапии, такими как гештальт-терапия,  трансактным анализом, психофармакотерапией, когнитивной психотерапией, психотерапией послестрессовых расстройств.

     Неоднократно проходила курсы повышения квалификации  в Российском медицинском университете  по выше перечисленным направлениям.

     Моими любимыми направлениями,  в которых я работаю, являются – гештальт-терапия и Эриксоновская  терапия

  - проблемы эмоциональной сферы ( страхи, тревожность, панические атаки, депрессия,  раздражительность,и  др.);

  - проблемы общения (замкнутость, стеснительность, неумение отказать и отстоять свои интересы, нерешительность, или настоять на своём и др.);

  - проблемы поведения (избегание, навязчивые состояния,  повышенная возбудимость,  агрессивность,  конфликтность и  др.);

  - проблемы межличностных, внутрисемейных отношений (одиночество, развод, расставание, измены,   ревность,  детско-родительские проблемы, разногласия в семье и  др.);

  - нарушения питания (переедание,  булимия, анорексия);

  - нарушения сна (бессонница, плохой сон, кошмары);

  - нарушение работоспособности (повышенная утомляемость, потеря интереса, рассеянность, творческий застой и  др.);

  - проблемы телесного здоровья (астенические состояния, синдром хронической усталости,   психосоматические заболевания, тяжелые хронические заболевания,    инвалидность, тяжелые травмы и  др.);

  - проблемы, связанные с негативными событиями и переживаниями (потеря близкого человека, перенесенное насилие, психологические стрессы, потеря работы и др.).

   Психотерапевт, в наше время перестал быть чем-то далёким и непонятным. Всё больше людей понимают необходимость работы со своими душевными переживаниями и психологическими трудностями. Любой человек, даже очень сильный, иногда нуждается в консультации профессионального психотерапевта или психолога.

   Духовное, эмоциональное здоровье, так же, как и физическое требует особого внимания и заботы. Когда на душе спокойно, радостно и тепло, тогда и вокруг всё расцветает, легко строить отношения и общаться.

   Мрачные мысли рождают подавленное настроение, упадок сил и бессмысленность существования. За каждым состоянием или трудностью стоит целая история и здесь необходим психолог или психотерапевт, который поможет понять себя, разобраться и найти выход из сложившейся ситуации.

     Я использую в своей работе разнообразные психотерапевтические техники, что дает мне возможность подобрать для вас наиболее эффективную. Коротко опишу их.

     Это общение с психотерапевтом,  проясняющее  причины трудностей, которые вы испытываете «здесь и сейчас»  в отношениях с близкими,  коллегами и  самим собой.  В процессе терапии вы  узнаете   внутренние причины,  из-за которых ваши потребности остаются   неудовлетворенными, что, в свою очередь, рождает  у вас  тревогу, напряженность или  депрессию. По сути дела,  в результате гештальт-терапии,  научившись осознавать свои чувства и потребности,  и  достигать желаемого, приспосабливаясь к среде,   человек  постепенно становится гармоничнее и счастливее.

     Это один из наиболее успешно и часто используемых в мире методов коррекции эмоционального состояния. Высокая эффективность метода дополняется достаточно коротким курсом лечения (3—10 сеансов).  Психотерапевт помогает вам вернуть гармонию личности, не навязывая своих вариантов решения проблем, и не вторгаясь в скрытые сферы вашей личности. Во время сеансов вы  вновь откроете  свои  огромные ресурсы, почувствуете прилив энергии, уверенности и решительности. У вас повысится работоспособность, улучшится настроение, вы будете меньше утомляться. Станете стройнее, моложе и активнее.

    Я применяю эриксоновский гипноз очень часто в тех случаях, когда надо оживить внутренние ресурсы, найти свои способы исцеления или облегчения состояния. В бессознательном - есть все знания о болезни и здоровье, и включить внутреннего "лекаря и мудреца" в работу по выздоровлению - задача специалиста по этому виду гипноза.

    В вашем внутреннем мире, вашем бессознательном разуме есть все, что вам нужно - настроение, воля, тонус, вера, несгибаемость, целитель и мудрец, который все знает и может исцелить. Там находится  волшебная аптека в которой есть средства от всех недугов. Там живет творец и мудрость

    В процессе обучения аутотренингу  и аутогипнозу вы научитесь быстро приводить себя в душевный порядок, хорошо отдыхать за короткое время, снимать последствия стресса.  Вы также научитесь самостоятельно успокаивать сердцебиение, преодолевать страхи,  входить в состояние гармонии и спокойствия. Научитесь извлекать нужные ресурсы из своего бессознательного,  мобилизоваться и решать поставленные перед собой задачи.

    Анализ постоянно повторяющихся   ваших «сценариев» во взаимоотношениях помогает понять и устранить причины многих душевных трудностей и проблем. Научившись выявлять свои «любимые роли» и раскрыв истинную суть конфликтов, вы сможете легко изменять сложившиеся отношения и находить решения в «безвыходных» ситуациях.

    Используется для устранения различного вида страхов (фобий), например, избегания поездок в метро, в поезде, перелетов в самолете и др. Эффективна для снятия дурных привычек, пе реедания, курения и других видов зависимого поведения.  Применяется для лечения посттравматических стрессовых расстройств. Помогает вам   выработать тактику эффективного  поведения, преодолеть стеснительность и комплексы.
Когнитивная терапия

    Во время бесед с врачом психотерапевтом вы найдете в себе силы  осознать и изменить стереотипные  мысли и убеждения, которые стали причиной дискомфортных переживаний. Выявление и коррекция ошибочных установок, поможет преодолеть  болезненные эмоции, страхи и  депрессию.

     Устранение трудностей в семейных взаимоотношениях — как в отношениях между супругами, так и в отношениях детей с родителями. Создание благожелательной атмосферы, способствующей решению повседневных психологических проблем. Работа с каждым членом семьи и семьей в целом.

      В некоторых случаях применение фармакологических средств  является оправданным, так как иногда причиной депрессии, навязчивостей и фобий, являются биохимические  нарушения на клеточном уровне. Это   могут быть нарушения выработки нервными клетками серотонина, норадреналина  и дофаминов.  В таких случаях психотерапевт  назначит и выпишет вам нужные лекарства.

    Итак, психотерапия поможет  вам открыть свои чувства заново, разобраться в них,  обнаружив их корни, пережить  их  заново   в обстановке   доверия  и отсутствия оценки со стороны психотерапевта.

    Это путешествие внутрь себя за ответами, лежащими не на поверхности, а находящимися внутри бессознательного,  а также  за бесконечными внутренними ресурсами, хранящимися там. И этот шаг делаете Вы, а не я. Я лишь помогаю осознать происходящее вне и внутри Вас, посмотреть на ситуацию с  другой точки зрения и сделать верный шаг к изменениям.

    В любой сложной ситуации может помочь просто беседа с близким человеком, которому доверяешь. В других случаях мы пытаемся воспользоваться советами из популярной психологической литературы.

   Однако варианты жизненных проблем часто оказываются шире нашего личного житейского опыта и не укладываются в рамки готовых книжных рекомендаций.

   И получается - время идет, а становится только тяжелее. Тогда перед человеком остро встает вопрос: где же найти реальную помощь?

   Когда привычные и общеизвестные пути решения проблем не помогают, нужен профессиональный психолог, психотерапевт - специалист, который окажет необходимую в этом случае практическую помощь.

Своевременная консультация психотерапевта психолога может вернуть вас в привычное русло жизни, радость и хорошее настроение.